Das Wachstum verläuft bei Kindern nicht immer konstant. Das Großwerden lässt sich in 3 Wachstumsphasen einteilen.
In den ersten drei Lebensjahren wachsen Kinder am stärksten und schnellsten. Im ersten Jahr sogar bis zu 25 cm. Jährlich nimmt die Wachstumsgeschwindigkeit etwas ab.
Ab dem 3. Lebensjahr bis zum Beginn der Pubertät, wachsen Kinder etwa 5 cm pro Jahr.
In der Pubertät schießen die Teenager dann nochmals richtig in die Höhe. Dabei können es bis zu 10 cm pro Jahr werden. Dabei verlangsamt sich auch die Wachstumsgeschwindigkeit.
Mädchen oder Jungen - wer wächst schneller?
Dies ist schwer einzugrenzen, denn schon allein die Tatsache, dass sich auch die Wachstumszeiten unterscheiden können, kommt es zwischen den Geschlechtern zu unterschiedlichen Ergebnissen. Mädchen wachsen meist nochmal im siebten bis hin zum zwölften Jahr nochmal deutlich. Wo die Jungs sich Zeit lassen und erst nochmal mit 10 Jahren, bis hin zu 14 Jahren einen Schuss nach oben wagen. In dieser Zeit kann es oft vorkommen, dass die Mädchen gar größer sind als die gleichaltrigen Jungs. Was sich aber in der Regel später nochmal verändert.
Wann sind die Kinder ausgewachsen?
Mit dem Ende der Pubertät, erreichen Mädchen und Jungen ihre endgültige Körpergröße im Erwachsenenalter. Mädchen sind in der Regel mit 16 Jahren und Jungs mit etwa 17 Jahren ausgewachsen. Was sich von Mensch zu Mensch aber unterscheidet.
Was beeinflusst das Wachstum?
Schon allein das Erbgut von Mutter und Vater entscheidet wie groß das Kind wird. Wichtig für das Wachstum sind zudem die Hormone.
Die Hirnanhangdrüse regelt das Wachstum, denn sie setzt die Hormone frei und schickt sie zu den Organen, um das Wachstum zu kontrollieren. Um diese bewusst zu stärken sind vor allem Vitamine, Calcium und Phosphat sehr wichtig. Da diese Organe und Knochen mit den nötigen Nährstoffen versorgen und stärken.
Durch Stretchübungen, viel Bewegung, gesunde Ernährung sowie genügend Schlaf, kann der Körper geformt werden. Eine einseitige oder zu fette Nahrung, sowie Krankheiten oder schädliche Genussmittel wie Zigaretten und Alkohol verhindert einen gesunden Körperwachstum.
